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簡介：《突襲訓練室》作為熱門綜藝《乘風破浪》第三季的獨家會員定制內容，為觀眾揭開了舞臺背后緊張又充滿趣味的訓練日常。節(jié)目由資深舞蹈總監(jiān)陳琦沅（阿Kenn）、智慧擔當郭文韜與活力少年石凱組成“突襲團”，他們的任務是突然造訪各位嘉賓的訓練室，打破常規(guī)練習的嚴肅氛圍。面對不期而至的突襲，正在刻苦排練的嘉賓們需要接受一系列精心設計、輕松有趣的即興挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)形式多樣，可能涉及即興表演、趣味問答或團隊協(xié)作游戲，旨在考驗嘉賓們的臨場反應和幽默感。成功完成挑戰(zhàn)后，嘉賓們可以為團隊贏得寶貴的休閑福利時間，如享受美食、按摩放松或進行小型娛樂活動，從而有效緩解高強度的訓練壓力。