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簡(jiǎn)介：《突襲訓(xùn)練室》作為熱門綜藝《乘風(fēng)破浪》第三季的獨(dú)家會(huì)員定制內(nèi)容，為觀眾揭開(kāi)了舞臺(tái)背后緊張又充滿趣味的訓(xùn)練日常。節(jié)目由資深舞蹈總監(jiān)陳琦沅（阿Kenn）、智慧擔(dān)當(dāng)郭文韜與活力少年石凱組成“突襲團(tuán)”，他們的任務(wù)是突然造訪各位嘉賓的訓(xùn)練室，打破常規(guī)練習(xí)的嚴(yán)肅氛圍。面對(duì)不期而至的突襲，正在刻苦排練的嘉賓們需要接受一系列精心設(shè)計(jì)、輕松有趣的即興挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)形式多樣，可能涉及即興表演、趣味問(wèn)答或團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲，旨在考驗(yàn)嘉賓們的臨場(chǎng)反應(yīng)和幽默感。成功完成挑戰(zhàn)后，嘉賓們可以為團(tuán)隊(duì)贏得寶貴的休閑福利時(shí)間，如享受美食、按摩放松或進(jìn)行小型娛樂(lè)活動(dòng)，從而有效緩解高強(qiáng)度的訓(xùn)練壓力。