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簡介：《哎呀好身材第一季》是一檔由咪咕視頻與芒果TV聯(lián)合打造，聚焦明星健康生活的健身挑戰(zhàn)觀察類真人秀。節(jié)目于2019年在大陸播出，由陳杳、夏玉聆執(zhí)導(dǎo)，匯聚了張?zhí)鞇?、喬杉、凌瀟肅、王菊、杜海濤、錢楓、王大陸、范丞丞、王晨藝等多位人氣嘉賓。 節(jié)目核心圍繞“好身材”計劃展開，四位主要嘉賓將直面自己日常生活中諸如飲食不規(guī)律、缺乏運動、作息紊亂等不良習(xí)慣。在專業(yè)指導(dǎo)和節(jié)目組的監(jiān)督下，他們需要制定并執(zhí)行個性化的健身與健康管理方案，經(jīng)歷從身體到心理的雙重挑戰(zhàn)。觀眾不僅能見證明星們揮灑汗水、努力鍛煉的拼搏瞬間，也能看到他們在面對美食誘惑、懶惰情緒時的真實反應(yīng)與內(nèi)心掙扎，過程