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簡介：《維他命的真相》是一部2013年由Bryce Sage執(zhí)導并主演的紀錄片，影片深入探索了維生素這一看似熟悉卻充滿謎團的領域。我們普遍認為維生素是健康必需品，但你是否曾想過，為什么人體無法自行生產(chǎn)這些關鍵營養(yǎng)素？這正是導演兼健康愛好者Bryce Sage在影片中試圖解答的核心問題。 影片從華盛頓特區(qū)出發(fā)，一路向西至舊金山，Bryce Sage通過實地探訪、專家訪談和科學實驗，逐步揭開維生素的神秘面紗。他不僅探討了維生素的生物學功能——如它們在能量代謝、免疫支持和細胞修復中的關鍵作用，還深入分析了現(xiàn)代飲食中維生素攝入的現(xiàn)狀與挑戰(zhàn)。觀眾將跟隨他的腳步，了解不