今天只做一「健」事
分類：綜藝港臺綜藝 地區(qū)：香港 年份：2025 導(dǎo)演：楊允中 主演：鍾慧冰 (冰姐) 李昭南 (Mishy) 阮子健 (KY) 何居倬 (Adams) 羅振峰 (Vincent) 羅允芝 (Giann) Antonia (Anton) 袁綺雯 (Yem) 狀態(tài)：已完結(jié)
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內(nèi)容簡介
這是一部香港綜藝《今天只做一「健」事》由楊允中執(zhí)導(dǎo),鍾慧冰 (冰姐), 李昭南 (Mishy) ,阮子健 (KY) ,何居倬 (Adams) 羅振峰 (Vincent) ,羅允芝 (Giann) ,Antonia (Anton) ,袁綺雯 (Yem)主演的港臺綜藝講述了:《今天只做一「健」事》是一部2025年推出的香港原創(chuàng)健康資訊清談綜藝節(jié)目，由知名導(dǎo)演楊允中執(zhí)導(dǎo)，并匯聚了鍾慧冰（冰姐）、李昭南（Mishy）、阮子健（KY）、何居倬（Adams）、羅振峰（Vincent）、羅允芝（Giann）、Antonia（Anton）和袁綺雯（Yem）等一眾活力主持。節(jié)目核心宗旨是為廣大市民解決一切與健康相關(guān)的“身、心、靈”問題，打造一個既專業(yè)又貼近生活的健康知識平臺。 節(jié)目采用創(chuàng)新的單元化結(jié)構(gòu)，每周一至五連續(xù)播出，每天聚焦一個獨特主題。五個精心設(shè)計的單元包括：“人人關(guān)健事”探討人際關(guān)系對健康的影響；“無料做膳事”分享經(jīng)濟(jì)實用的飲食療方與烹飪技巧；“教你運Gut事”專注于運動健身與腸道健康秘訣；“八卦周圍事”解析環(huán)境與外物如何左右我們的身心健康；以及“身心有趣事／周末救心游”，在周末帶領(lǐng)觀眾通過趣味活動或短途旅行放松心靈。 主持人團(tuán)隊將從人際、飲食、運動、環(huán)境、身心靈這五大核心方向出發(fā)，深入淺出地挑選并呈現(xiàn)最切合觀眾需求的健康資訊。節(jié)目內(nèi)容涵蓋從日常運動、均衡飲食到生活習(xí)慣調(diào)整等所有“醫(yī)健事”，同時高度重視常被忽視的心理情緒與靈性成長，致力于提供全方位的健康指引。通過生動有趣的對話、實地探訪和專家訪談，《今天只做一「健」事》旨在讓觀眾在輕松愉悅的氛圍中收獲知識，無論身處何種境遇或身份，都能在面對健康挑戰(zhàn)時從容不迫，有效解決生活中的各種疑難雜癥，全面提升生活品質(zhì)。